Il CrossKick è la classe che combina gli esercizi ispirati al CrossFit con le tecniche della KickBoxe.

Si alternano round di intensità crescente, garantendo un consumo calorico elevato ed una buona scarica di adrenalina.

Esplosivo, divertente e liberatorio… una strepitosa sequenza di calci, pugni, ginocchiate, gomitate ed esercizi a corpo libero in un coinvolgente crescendo musicale che trasforma le tecniche di combattimento in una danza scatenata.

SIETE PRINCIPIANTI: potete adattare l’allenamento di CrossKick al vostro livello di condizione fisica attuale. Iniziate con un numero ridotto di ripetizioni e aumentatelo progressivamente. Una volta acquisita la giusta sicurezza nei movimenti potrete aumentare anche i carichi.

  Daryl Johnston Jersey